Vida Saludable

ANTIOXIDANTES Los alimentos antioxidantes ejercen una actividad de rejuvenecimiento y retraso en el proceso natural de oxidación de las células, gracias a sus vitaminas, minerales entre otras sustancias fotoquímicas. ¿Cuáles son los alimentos que poseen antioxidantes? TOMATE El tomate es una gran fuente del antioxidante licopeno, el cual juega un papel importante en la liberación de radicales libres que ayudan a combatir la oxidación de las células. Adicionalmente protege tu piel de las lesiones causadas por el sol y previene el cáncer de piel. Además es un cicatrizante antiinflamatorio que actúa en el cuerpo como un remineralizante y desintoxicantes, recientemente se comprobó que elimina el plomo de la sangre Por su propiedad desengrasante, es bueno para tratamientos por acné, ya que previene, pospone y reduce la oxidación celular tanto interna como externa, es recomendable cocinar el tomate y embasarlo así tendrá mayor cantidad de licopeno. BRÓCOLI

Colágeno Aproximadamente un 45% de mujeres a partir de los 35 años sufren perdida de esta molécula. Esta proteína tiene múltiples propiedades, actualmente se le ha posicionado con el poder de dar la eterna juventud. ¿Qué es el colágeno? Es una molécula proteica fabricada por fibroblasto del cuerpo, es la más abundante del todo el organismo, se encuentra principalmente en la piel, los tejidos y los cartílagos. Se encarga de la elasticidad, firmeza y tersura de la dermis; es como el armazón de sustento en la que toman forma los órganos. Aporta múltiples beneficios, no solo intercede en la juventud de la piel, sino que hace la misma función con los huesos, tejidos y ligamentos al formar complejas redes de tejidos conectivos. Cabello. Los tratamientos a base de colágeno, actúan como revitalizadores y restauradores para las células fibrosas. Este nutre desde el folículo hasta la punta dando fuerza y brillo, y mejorando su aspecto: además lo protege